Я зафіксований на Мет-Дабі. Ніякого алкоголю, солодких напоїв, їжі після 21:00, кави Sleep stack: добавка вісім sleep, whoop, валеріану та магній Добавки: вітамін B, samE, львина грива Домашні електролітні напої. Поки Met Dhabi не буде виконаний ідеально