Daha çok hayatı maksima etmek istiyorum Son zamanlarda kötü alışkanlıklar geliştirdiğimi ve eskisi kadar keskin olmadığımı hissediyorum (attn süresi azaldı, doomscroll daha çok yapmak, daha az spor yapmamak). En iyi benliğiniz olmak için geliştirmeniz gereken en iyi alışkanlıklar nelerdir? Bahsettiğim şey, minimum finansal yatırım gerektiren şeylerden bahsediyorum (sonuçta bu bir ayı piyasası)