En iyi performansımı gösterebilmek için şekerleme yapıyorum. Yoğun antrenman blokları ve yoğun günleri olan birçok @eightsleep üyesi de aynı şeyi yapıyor, bu yüzden Nap Modu kurduk. Ne kadar dinlenmek istediğinizi belirleyin, doğru sıcaklığı ayarlayın, nasıl uyanacağınızı seçin ve her uykunun iyileşmenizi nasıl iyileştirdiğini takip edin. Uygulamayı güncelle ve bir uyku dene.