Jag vill maxa livet mer Känner att jag har utvecklat dåliga vanor på sistone och inte är lika skarp som tidigare (minskad attn span, doomscrollar mer, sportar inte lika mycket) Vilka är några av de bästa vanorna att utveckla för att bli ditt optimala jag? Jag pratar om saker som kräver minimal ekonomisk investering (det är ju trots allt en björnmarknad)