Om du vill lära dig något snabbt behöver du verkligen inte vara så smärtsam Att lära sig är aldrig svårare än någon annan Det handlar om att hitta ett sätt att hålla sig igång och bli mindre tröttsamt 1️⃣ Att glömma är faktiskt normalt, bär det inte Våra hjärnor kan verkligen inte minnas så många saker: Du kan glömma 30% på 24 timmar och 80% på en vecka. Så det är inte så att du är dum, det är att din granskningsmetod är fel. Hur gör man? Gå igenom den på 1 dag→ 3 dagar→ 7 dagar→ 16 dagar→ 35 dagar, Först då kommer kunskap att gå från "korttidsminne" till "långtidsminne". 2️⃣ Hitta det där 20%-fokuset I de flesta böcker och kurser är bara 20 % riktigt användbara. Resten är bakgrund, berättelse och nonsensfyllnad. Hur gör man? Håll koll på nyckelkoncept och handlingsbara metoder. Förstå att 20 %, och din förbättring kommer att överträffa många andras. 3️⃣ Använd Feynman-tekniken för att bedöma om du verkligen har lärt dig Metoden är enkel: Hitta ett koncept och säg det med de enklaste orden. Kan inte säga = du inte förstår. Fastlåst = gå tillbaka och lära dig igen. Tills du kan berätta för barnen, gå inte runt hörnet, tappa inte ryggsäcken. 4️⃣ Cornells anteckningsarbete är väldigt hjärnräddande Noterna är indelade i 3 zoner: Vänster: Nyckelord Höger: Huvudinnehåll Nederst: En sammanfattning Det är som att lära sig en gång + upprepa det igen, Minnet fördubblas direkt. 5️⃣ Minnespalatset är lämpligt för att memorera saker som är svåra att minnas Hjärnan är mycket mer vänlig mot bilder än ord. Du behöver bara hitta en bekant plats (som ditt hem), "Placera" innehållet som ska minnas på olika platser. Du går runt och går igenom hela stycket

#BSC链 inledde en våldsam tjurmarknad Om du inte har tjänat pengar ännu måste du sakna den här artefakten 👇🏻👇🏻 Länk till GMGN:s webbplats: gmgn TGbot-verktyg: