Я готов к Met Dhabi. Никакого алкоголя, никаких сладких напитков, никакой еды после 21:00, никакого кофе Сон: eight sleep, whoop, валериана и магний Добавки: витамин B, samE, грибы рейши Домашние электролитные напитки. Пока Met Dhabi не будет выполнен идеально