Только что посмотрел, как Стивен Бартлетт был абсолютно «разоблачен» доктором Боз за 6 минут, которые, вероятно, заставят половину интернета задуматься о старении сегодня. Она посмотрела ему прямо в глаза и сказала: «Я практикую 25 лет. У Паркинсона 3500 моих пациентов. У меня НИЧЕГО. Потому что Паркинсон побеждает только тогда, когда вы позволяете мусору накапливаться в вашем мозгу десятилетиями… а затем удивляетесь, когда приходит диагноз.» Ее точные слова: «Медленная смерть вашего мозга не объявляет о себе. Она начинается с: - жира на животе, который не уходит - суставов, которые болят «без причины» - мозгового тумана в 3 часа дня - радости, медленно утекающей из жизни - пробуждения уставшим даже после 8 часов» Это не «старение». Это мусор в вашем мозге, который у вас все еще есть время вынести. Затем она раскритиковала режим питания Стивена в прямом эфире: «Паста + поздний ужин? Один кусочек после 6 вечера стоит вам как ДЕСЯТЬ кусочков на завтрак, когда вам за 40. Ваш инсулин все еще кричит в 3 часа ночи. Вот как вы стареете на ускоренной перемотке.» Ее решение? Совершенно простое: - Заканчивайте есть до 6-7 вечера (неподлежащий обсуждению, когда вы стареете) - Регулярно давайте своему телу 16+ часов без еды ...