Acabei de ver o Steven Bartlett ser absolutamente ENVERGONHADO pela Dr. Boz em 6 minutos que provavelmente vão reverter a idade de metade da internet hoje Ela olhou-o nos olhos e disse: "Pratico há 25 anos. O Parkinson tem 3.500 dos meus pacientes. Eu tenho ZERO. Porque o Parkinson só vence quando deixas o lixo acumular no teu cérebro durante décadas… e depois ficas chocado quando o diagnóstico chega." As suas palavras exatas: "A morte lenta do teu cérebro não se anuncia. Começa com: - a gordura abdominal que não desaparece - articulações que doem "sem razão" - névoa cerebral às 15h - alegria lentamente a esvair-se da vida - acordar cansado mesmo após 8 horas" Isso não é "envelhecer". Isso é lixo no teu cérebro que ainda tens tempo de tirar. Depois ela criticou o padrão alimentar do Steven ao vivo: "Massa + jantar tardio? Uma garfada depois das 18h custa-te como DEZ garfadas ao pequeno-almoço quando tens mais de 40. A tua insulina ainda está a gritar às 3 da manhã. É assim que envelheces em avanço rápido." A solução dela? Morte simples: - Termina de comer até às 18-19h (não negociável à medida que envelheces) - Dá ao teu corpo 16+ horas sem comida regularmente ...