Acho que uma parte muito importante para progredir na terapia é realmente respeitar seu terapeuta e acreditar que ele sabe ou vê algo verdadeiro sobre você que você não vê. Cada avanço que experimentei veio do meu terapeuta dizendo algo que me confundia ou irritava e eu refletindo passivamente sobre isso por semanas e meses antes de entender. Mas mesmo que ela dissesse exatamente a mesma coisa, não acho que aprenderia com isso se não a respeitasse e acreditasse que ela é mais sábia do que eu em certos assuntos. Acho que muita gente não faz progresso na terapia porque não confia ou respeita fundamentalmente o terapeuta. O que é complicado porque muitos terapeutas são ruins, então podem estar chegando à conclusão correta

Aprender em qualquer área exige tanto discernimento quanto humildade. Você não pode progredir se acha que sabe tudo, mas também não pode progredir cedendo passivamente à vontade de outro