Quero maximizar mais a vida Sinto que desenvolvi hábitos ruins recentemente e não tão afiados quanto antes (redução do tempo de atenção, doomscrolling mais, menos esportes) Quais são alguns dos melhores hábitos para desenvolver para ser o seu eu ideal? Estou falando de coisas que exigem investimento financeiro mínimo (afinal, é um mercado em baixa)