Acabei de assistir Steven Bartlett ser absolutamente DOMINADO pelo Dr. Boz em 6 minutos, que provavelmente vai encher metade da internet hoje em dia Ela olhou diretamente nos olhos dele e disse: "Estou praticando há 25 anos. Parkinson tem 3.500 dos meus pacientes. Eu não tenho NADA. Porque Parkinson só vence quando você deixa o lixo se acumular na sua cabeça por décadas... e depois agir chocado quando o diagnóstico cair." Palavras exatas dela: "A morte lenta do seu cérebro não se revela. Tudo começa com: - a gordura da barriga que não se move - articulações que doem "sem motivo" - Névoa Mental às 15h - alegria lentamente drenando da vida - acordar cansado mesmo depois de 8 horas" Isso não é "envelhecer". Isso é lixo na sua cabeça que você ainda tem tempo para tirar. Depois, ela criticou ao vivo o padrão alimentar do Steven: "Macarrão + jantar tardio? Uma mordida depois das 18h custa cerca de DEZ mordidas no café da manhã quando você tem mais de 40 anos. Sua insulina ainda está gritando às 3 da manhã. É assim que se envelhece no avanço rápido." A dose dela? Muito simples: - Termine de comer entre 18h e 19h (inegociável conforme você envelhece) - Dê ao seu corpo 16+ horas sem comer regularmente ...