Ela fala sobre um erro crítico de aprendizado que ninguém realmente comenta. Você não deve apenas gerenciar seu tempo, mas também sua energia. Veja como: > sua atenção for um orçamento, gaste-a com sabedoria e, quando estiver mais energizada (cedo pela manhã, noite longa, etc.), perceba seus padrões de energia. > praticar tédio 15 minutos por dia. Sem tela, só uma dose de dopamina. uma caminhada, encarar os dedos dos pés, qualquer coisa. > adicionar um pouco de variedade ao que você faz. Varie as coisas. A novidade gera dopamina. > empilhe seus hábitos. Misture o que você tem dificuldade para fazer com o que faz todos os dias (por exemplo, fazer café). > o "porquê" do seu aprendizado vai te impulsionar como nada mais. Lembre-se disso o tempo todo. > aprendizado é uma parte interminável da vida de uma pessoa de tecnologia. Foque em aprender um pouco todos os dias para que isso aumente com o tempo.