Jedzenie zmienia funkcjonowanie twojego mózgu bardziej, niż myślisz. Badacze bezpieczeństwa powinni to zbadać. Moje ulubione - orzechy i jagody Upewnij się, że jedzenie, które wkładasz do swojego ciała, wspiera twoją wydajność, i pamiętaj, że niektóre z najlepszych sesji roboczych odbywają się na pusty żołądek (na czczo)🫡