Właśnie oglądałem, jak Steven Bartlett został całkowicie ZDYSKUTOWANY przez Dr. Boz w 6 minut, które prawdopodobnie odwróciły połowę internetu dzisiaj. Spojrzała mu prosto w oczy i powiedziała: „Praktykuję od 25 lat. Choroba Parkinsona dotknęła 3,500 moich pacjentów. Ja nie mam ZERO. Ponieważ Parkinson wygrywa tylko wtedy, gdy pozwolisz, aby śmieci gromadziły się w twoim mózgu przez dekady… a potem udajesz zaskoczonego, gdy diagnoza się pojawia.” Jej dokładne słowa: „Powolna śmierć twojego mózgu nie ogłasza się sama. Zaczyna się od: - tłuszczu na brzuchu, który nie znika - stawów, które bolą „bez powodu” - mgły mózgowej o 15:00 - radości, która powoli znika z życia - budzenia się zmęczonym, nawet po 8 godzinach” To nie jest „starzenie się”. To śmieci w twoim mózgu, które wciąż masz czas wynieść. Potem na żywo skrytykowała nawyki żywieniowe Stevena: „Makaron + późna kolacja? Jeden kęs po 18:00 kosztuje cię jak DZIESIĘĆ kęsów na śniadanie, gdy masz ponad 40 lat. Twoja insulina wciąż krzyczy o 3 w nocy. Tak się starzejesz w przyspieszonym tempie.” Jej rozwiązanie? Bardzo proste: - Kończ jedzenie do 18-19 (niepodlegające negocjacjom, gdy się starzejesz) - Daj swojemu ciału regularnie 16+ godzin bez jedzenia ...