Ik wil meer leven maxxing Ik heb het gevoel dat ik de laatste tijd slechte gewoonten heb ontwikkeld en niet zo scherp ben als ik was (verminderde aandachtsspanne, meer doomscrolling, niet zoveel sporten) Wat zijn enkele van de beste gewoonten om te ontwikkelen om je optimale zelf te zijn? Ik heb het over dingen die minimale financiële investering vereisen (het is tenslotte een bear market)