Wil je sneller iets leren, dan hoeft dat echt niet zo pijnlijk te zijn. Leren is nooit een kwestie van wie het hardst werkt, maar van het vinden van een manier die je kunt volhouden zonder al te veel moeite. 1️⃣ Vergeten is eigenlijk heel normaal, houd je niet te veel vast. Onze hersenen kunnen echt niet zoveel onthouden: We vergeten 30% binnen 24 uur, en 80% binnen een week. Dus het ligt niet aan jou, maar aan je manier van herhalen. Wat te doen? Herhaal het op deze manier: 1 dag → 3 dagen → 7 dagen → 16 dagen → 35 dagen, zo komt kennis van "korte termijn geheugen" naar "lange termijn geheugen". 2️⃣ Vind die 20% van de belangrijkste punten. In de meeste boeken en cursussen is slechts 20% echt nuttig. De rest is achtergrondinformatie, verhalen en onzin. Wat te doen? Focus op de sleutelconcepten en uitvoerbare methoden. Als je die 20% begrijpt, ben je al verder dan veel anderen. 3️⃣ Gebruik de Feynman-techniek om te beoordelen of je het echt hebt geleerd. De methode is heel eenvoudig: Neem een concept en leg het in de eenvoudigste woorden uit. Als je het niet kunt uitleggen = je hebt het niet begrepen. Als je vastloopt = leer het opnieuw. Totdat je het aan een kind kunt uitleggen, zonder omwegen of jargon. 4️⃣ De Cornell-notitietechniek is heel handig. Notities zijn verdeeld in 3 gebieden: Links: sleutelwoorden Rechts: hoofdinhoud Onder: een samenvatting in één zin. Dit is als het leren van een keer + het opnieuw herhalen, je geheugen verdubbelt direct. 5️⃣ Het geheugenpaleis is geschikt voor het onthouden van moeilijke dingen. De hersenen zijn veel vriendelijker voor beelden dan voor tekst. Je hoeft alleen maar een vertrouwde plek te vinden (zoals je huis), en de inhoud die je moet onthouden "op" verschillende plekken te plaatsen. Als je een rondje loopt, heb je de hele inhoud herhaald.

#BSC链 verwelkomt een woeste bullmarkt Als je nog geen geld hebt verdiend, ontbreekt het je zeker aan dit magische hulpmiddel👇🏻👇🏻 gmgn website link: gmgn TGbot tool: