ze praat over een kritieke leerfout waar niemand echt over praat. je zou niet alleen je tijd moeten beheren, maar ook je energie. zo doe je dat: > je aandacht is een budget, besteed het verstandig en wanneer je het meest energiek bent (vroeg in de ochtend, laat in de nacht, enz. let op je energieniveaus. > oefen verveling 15 minuten per dag. geen scherm, gewoon een dopaminefix. een wandeling, naar je tenen staren, wat dan ook. > voeg wat variatie toe aan wat je doet. wissel dingen af. nieuwigheid creëert dopamine. > stapel je gewoonten. meng wat je moeilijk vindt met wat je elke dag doet (bijv. koffie zetten). > de "waarom" van je leren zal je vooruit duwen als niets anders. herinner jezelf er constant aan. > leren is een nooit eindigend onderdeel van het leven van een techpersoon. focus op elke dag een beetje leren, zodat het in de loop van de tijd zich opstapelt.