Hun snakker om en kritisk læringsfeil som ingen egentlig snakker om. Du bør ikke bare styre tiden din, men også energien din. Slik gjør du: > oppmerksomheten din er et budsjett, bruk det klokt, og når du er mest energisk (tidlig morgen, sent på kvelden, osv.), legg merke til energimønstrene dine. > praktiserer kjedsomhet 15 minutter om dagen. Ingen skjerm, bare et dopaminkick. en gåtur, stirre på tærne dine, hva som helst. > legge til litt variasjon i det du gjør. Bytt ut ting. Nyhet skaper dopamin. > stable vanene dine. Bland det du sliter med å gjøre, med det du gjør hver dag (f.eks. lage kaffe). > «hvorfor» for læringen din vil drive deg fremover som ingenting annet. Minn deg selv på det hele tiden. > læring er en evig del av livet til en teknologiperson. Fokuser på å lære litt hver dag slik at det bygger seg opp over tid.