Jeg begynte å skrive dagbok i år og anbefaler det på det sterkeste. Du har ikke alltid energi til å skrive, men selv noen få setninger om dagen kan utgjøre en forskjell. Det er så gøy å bla gjennom gamle oppføringer noen ganger og se hvordan du følte om ting den gang, hva du tenkte på, hvilke problemer og bekymringer du hadde osv. Du ser fremgang som du egentlig ikke legger merke til i hverdagen. Og du blir minnet om de små tingene som du vanligvis ikke ville huske, som ellers ville gått tapt. Begynn å journalføre. Jeg skulle ønske jeg hadde begynt før