もっと人生を最大化したい 最近悪い習慣がついてきて、以前ほど鋭くなくなった気がします(アテンションの持続時間が短くなったり、ドゥームスクロールが増えたり、スポーツをあまりやらなかったり) 最適な自分になるために身につけるためのベストな習慣にはどんなものがありますか? 私が言っているのは、最小限の金銭的投資で済むことのことです(結局のところ弱気相場ですから)。