食べ物は思っている以上に脳の機能を変えます。セキュリティ研究者はこれを研究すべきです。私のお気に入りはナッツとベリー類です 体に摂取する食べ物がパフォーマンスを支えるようにし、最高のトレーニングセッションのいくつかは空腹時(空腹時)に行われることを忘れないでください。 🫡