Jauh di lubuk hati, saya pikir semua orang — secara harfiah semua orang; bahkan data kesehatan-neurotik; bahkan Bryan — tahu bahwa ada sesuatu yang tidak ... merasa... Kanan... tentang menginstruksikan orang untuk makan seperti biksu yang mengoptimalkan Oura ketika dikelilingi oleh teman dan keluarga mereka selama satu liburan sekuler tahunan yang semuanya tentang menikmati terlalu banyak makanan di perusahaan orang yang dicintai. Hidup lebih dari sekadar maxxing HRV bebas pengecualian! Semua hal indah mendapat manfaat dari kegembiraan.