Lakukan pemindaian DEXA hari ini dengan 1 minggu tersisa dalam taruhan kehilangan lemak $ 1 juta - pengingat, 1 bulan untuk kehilangan 5,5% lemak tubuh. Mungkin DEXA rusak hari ini. Menambah otot sambil kehilangan lemak pada salah satu tingkat tertinggi yang pernah tercatat - Peningkatan massa tanpa lemak sebesar 2,5kg sangat ekstrem sehingga tidak bisa nyata- Pasti penyimpanan glikogen 1-2kg yang tidak disengaja, tentunya. Tetapi bahkan menyesuaikan dengan maksimum dari kesalahan yang diduga ini, masih jelas otot sedang dipasang - yang konsisten dengan PB yang rusak di gym. Bahkan mengambil kasus yang paling pesimis, Gemini menyebutnya "upaya maksimum fisiologis." Saya bukan anomali fisik. Itu hanya membutuhkan pikiran yang kuat. "Pola pikir maksimum". Ini tidak berarti saya tampil maksimal dari potensi manusia - saya pikir masih banyak yang harus diungkap dalam apa yang kita mampu. Saya tahu pasti saya melakukan banyak hal yang salah bulan ini, dan telah menyesuaikan diri. Saya telah menjalani kehidupan yang sangat normal, dengan stres, pekerjaan, jetlag, tidur buruk, sebut saja. 'Pola pikir maksimum' berarti Anda memainkan setiap tangan yang Anda dapatkan yang terbaik yang bisa dimainkan. Anda tidak akan selalu memiliki Ace saku. Saya akan menguraikan seluruh strategi saya di akhir. Masih ada pekerjaan yang harus dilakukan, 20,1 tidak di bawah 20%! Sampai jumpa di sisi lain.

Cc @nic_carter Anda telah melihat hal-hal ini, ada tebak apa yang terjadi? Timbangan harian mengkonfirmasi di bawah 2kg berat badan yang hilang.