ressentir de la joie ou de la gentillesse à la demande ne consiste pas à invoquer une émotion intense, c'est surtout une question d'élimination des frictions. éliminez les contractions de la conscience et une émotion se manifeste. imaginez un sourire et il glisse dans l'esprit comme quelque chose qui se met en mouvement sur la glace, grandissant lentement, sans effort.

finalement, c'est comme si tu prenais la plus petite étincelle de joie et que tu attendais cinq minutes, et elle a envahi tout ton champ, et tu peux la garder aussi longtemps que tu le souhaites.

ou de tristesse ou quoi que ce soit, ce n'est pas spécifique aux émotions positives. c'est juste que les positives sont généralement celles qui intéressent les gens à invoquer