Painonnousu/pudotus ei aina ole niin yksinkertaista kuin matematiikka antaa ymmärtää. Minua ärsyttää, kun ihmiset sanovat toisin. Yksinkertainen matematiikka on, että kaiken muun tasavertaisena lisäät ruokavalioosi 500 kaloria päivässä ja lihoat noin kilon viikossa. Olen 5'9" pitkä ja painan 150 kiloa (aloituspaino). Syön täsmälleen samaa joka päivä. > Lisäsin 500 kaloria päivässä kesäkuussa (kaurapuuro, granola, hedelmät) >Lisäsin syyskuussa vielä 500 annosta päivässä (mantelit, proteiinipirtelö) > siihen mennessä +1 000 kaloria päivässä. Vuoden päätteeksi 5'9 ja 150 kg Olen varma, että saisin lopulta lisää, jos vain jatkaisin laskemista, mutta laskelmat eivät täsmää.