Mielenterveyttä ymmärretään edelleen niin huonosti. Kuuntelin eilen uutta Joe Rogania, jossa kanadalainen poliitikko puhui siitä, että mielenterveytensä korjaamiseksi tarvitsee vain "treenata." Ei. Tämä on niin uskomatonta väärää. Jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi on monimutkainen PTSD, kaksisuuntainen mielialahäiriö, skitsofrenia, OCD – treenaaminen ei korjaa sitä. Tarvitset ammattilaisen hoitoa. Ja samalla kun rikomme stigmoja. Jopa 80 % mielenterveyshäiriöistä on perinnöllistä. Ihmiset eivät tule mielenterveysongelmiin siksi, että ovat laiskoja tai tekevät huonoja valintoja. Usein syntyy sen kanssa. Ja moniin näistä sairauksista ei ole parannuskeinoa. Opit elämään elämääsi, vaikka niitä onkin. Kyllä, liikunta auttaa vähän. Kyllä, vaikeiden asioiden tekeminen auttaa vähän. Mutta meidän täytyy lopettaa myytti, että kuntosalijäsenyys korvaisi psykiatrin.