Liikunnan aiheuttama kortisoli tukahduttaa myöhemmän kortisolivasteen stressitekijään. Harjoittele ennen kuin teet jotain stressaavaa.
Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙
Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙13.3. klo 04.37
Liikunta on niin hullua. Liikutat kehoasi 45 minuuttia, sitten koko päivä on kymmenkertaisesti parempi
Lähde:
130