Ystäväni aloitti "Retan" ja se on rehellisesti sanottuna hullua. Hän sanoo syövänsä tuskin ~1000 kaloria päivässä, koska ei ole nälkäinen. Nostaa edelleen viisi kertaa viikossa. ~2 kuukauden kuluttua: 21 % → 10 % kehon rasvaa Yhteensä 30 paunaa pudotettu Menetin vain ~1 lb lihasta InBody-kuvauksessa. Tämä ei ole mainos, josta olen aidosti utelias. Hän on käytännössä sama tyyppi... Paljon hoikempi ja itsevarmempi. Mutta mitkä ovat pitkäaikaiset sivuvaikutukset, jos näin tyydytät ruokahalusi? Onko kukaan nähnyt ongelmia?