Kerro vanhuksille kotona! Korvaa ruoanlaittoöljy oliiviöljyllä tulevaisuudessa! 🫒 Muista: se on ekstra-neitsytoliiviöljyä • Tulehdusta ehkäisevä • Puhdista solujätteet • Verisuonivoiteluaineet • Erittäin korkea polyfenolipitoisuus antioksidanttien vastustuskyvyn kannalta Lopeta grilli! AGE:n myöhäisten glykisaation lopputuotteiden välttäminen Jätä maapähkinät ja cashewpähkinät väliin, vaan valitse saksanpähkinät ja makadamiapähkinät, jotka sisältävät runsaasti 👍 omega-3-rasvahappoja