Farmer carry -haastepäivitys! Joka viikko testaan, kuinka kauan kestää suorittaa 0,5 mailin maanviljelijän kanto. Joka kerta kun joudun pudottamaan käsipainot, 30 sekunnin lepo. 35lb käsipainot viikolla 1, 40lb viikolla 2, 45lb viikolla 3, 50lb viikko 4. Valtavia parannuksia tämän päivän 50 paunan testiin verrattuna. Parannettu: * # kantajia 18–10 * Kokonaislepoaika klo 8:36–16:32 * Kokonaisaika 20:28–12:55 * Pisimmän kantamisen aika 1:08–2:11