Habla de un error crítico de aprendizaje del que nadie habla realmente. No deberías gestionar solo tu tiempo, sino también tu energía. Así es como se hace: > tu atención es un presupuesto, gásalo con sabiduría y cuando estés más energizado (temprano por la mañana, noche tarde, etc.) fíjate en tus patrones de energía. > practicar el aburrimiento 15 minutos al día. Sin pantalla, solo una dosis de dopamina. Un paseo, mirar los dedos de los pies, cualquier cosa. > añade variedad a lo que haces. Cambia las cosas. La novedad genera dopamina. > apila tus hábitos. Mezcla lo que te cuesta hacer con lo que haces cada día (por ejemplo, hacer café). > el "por qué" de tu aprendizaje te impulsará hacia adelante como nada más. Recuérdate constantemente de ello. > aprendizaje es una parte interminable de la vida de una persona de tecnología. Céntrate en aprender un poco cada día para que se vaya acumulando con el tiempo.