Hábitos óptimos y económicos: 1) salir a caminar varias veces al día 2) leer libros físicos 3) levantar pesas 4) dormir de 7 a 8 horas por noche 5) llevar un diario Te pondrán por delante de aproximadamente el 99% de la población en casi todos los aspectos si puedes hacer estas cosas de manera constante