Acabo de ver a Steven Bartlett ser absolutamente HUMILLADO por la Dra. Boz en 6 minutos que probablemente le darán a medio internet una píldora de reversión de edad hoy Ella lo miró a los ojos y dijo: "He estado practicando 25 años. El Parkinson tiene 3,500 de mis pacientes. Yo tengo ZERO. Porque el Parkinson solo gana cuando dejas que la basura se acumule en tu cerebro durante décadas... y luego actúas sorprendido cuando llega el diagnóstico." Sus palabras exactas: "La muerte lenta de tu cerebro no se anuncia a sí misma. Comienza con: - la grasa abdominal que no se va - las articulaciones que duelen "sin razón" - la niebla mental a las 3 pm - la alegría que se drena lentamente de la vida - despertarse cansado incluso después de 8 horas" Eso no es "envejecer". Eso es basura en tu cerebro que aún tienes tiempo de sacar. Luego, ella criticó el patrón alimenticio de Steven en vivo: "¿Pasta + cena tarde? Un bocado después de las 6 pm te cuesta como DIEZ bocados en el desayuno cuando tienes más de 40. Tu insulina todavía está gritando a las 3 am. Así es como envejeces en avance rápido." ¿Su solución? Sencillísima: - Termina de comer antes de las 6-7 pm (no negociable a medida que envejeces) - Dale a tu cuerpo 16+ horas sin comida regularmente ...