Die Dinge, die du jeden Tag für deine Gesundheit tun musst…. Nun, im Allgemeinen musst du jeden Tag daran erinnert werden, sie zu tun. Bis du sie jeden Tag machst. Helle Lichtmorgen und dunkle Nächte schaffen die Grundlage für Gesundheit. Was du in der ersten und letzten Stunde des Tages tust, ist so entscheidend,