Mluví o zásadní chybě v učení, o které nikdo moc nemluví. Neměli byste řídit jen svůj čas, ale i energii. Tady je návod, jak na to: > je vaše pozornost rozpočet, utrácejte ho rozumně a když jste nejvíce nabití energií (brzy ráno, pozdě v noci atd.), všímejte si svých energetických vzorců. > trénovat nudu 15 minut denně. Žádný obrazovka, jen dávka dopaminu. Procházku, koukání na prsty na nohou, cokoliv. > přidat trochu rozmanitosti do toho, co děláte. Střídejte věci. Novota vytváří dopamin. > si své návyky naskládat. Smíchej to, co ti nejde, s tím, co děláš každý den (například si uděláš kávu). > "proč" vašeho učení vás posune vpřed jako nic jiného. Neustále si to připomínejte. > učení je nekonečnou součástí života technického člověka. Soustřeď se na to, abys se každý den trochu naučil, aby se to časem sčítalo.