CT سيجعلك تعتقد أنه يجب أن تكون محبوسا لمدة 15+ ساعة يوميا في الواقع يمكنك قضاء 6-8 ساعات عمل ذات جودة وهذا يكفي ما الفائدة من إضاعة ساعات في التحديق في الشاشة إذا كان من أصل 15 ساعة فقط 7 كانت منتجة و8 ساعات لم تكن كذلك؟ ابحث عن هواية، المس بعض العشب واستمتع بحياتك خارج مجرد 'العمل' وقتك ثمين، وإذا استمريت في إضاعته، فمن المرجح أن تندم لاحقا ابحث عن توازن صحي، هذا هو المفتاح