إذا أردت أن تتعلم شيئا بسرعة، فلا داعي لأن تكون مؤلما جدا التعلم أصعب من أي شخص آخر الأمر يتعلق بإيجاد طريقة تبقيك مستمرا وأقل إرهاقا 1️⃣ النسيان أمر طبيعي فعلا، لا تحمله أدمغتنا حقا لا تستطيع تذكر الكثير من الأشياء: يمكنك أن تنسى 30٪ في 24 ساعة و80٪ في أسبوع. لذا ليس الأمر أنك غبي، بل أن طريقة مراجعتك خاطئة. كيف تفعل ذلك؟ راجعها في يوم واحد→ 3 أيام→ 7 أيام→ 16 يوما→ 35 يوما، عندها فقط ستنتقل المعرفة من "الذاكرة قصيرة المدى" إلى "الذاكرة طويلة المدى". 2️⃣ ابحث عن تركيز 20٪ في معظم الكتب والدورات، فقط 20٪ منها مفيدة حقا. الباقي هو خلفية وقصة وتفاصيل غير منطقية. كيف تفعل ذلك؟ راقب المفاهيم الرئيسية والأساليب القابلة للتنفيذ. افهم أن 20٪، وسيتجاوز تحسنك الكثير من الناس. 3️⃣ استخدم تقنية فاينمان لتقييم ما إذا كنت قد تعلمت حقا الطريقة بسيطة: ابحث عن مفهوم وقله بأبسط الكلمات. لا أستطيع أن أقول = أنك لا تفهم. عالق = العودة والتعلم من جديد. حتى تخبر الأطفال، لا تذهب حول الزاوية، لا تسقط حقيبة الكتب. 4️⃣ تدوين الملاحظات في كورنيل يوفر العقل تنقسم الملاحظات إلى 3 مناطق: اليسار: الكلمات المفتاحية يمين: المحتوى الرئيسي الأسفل: ملخص إنه مثل التعلم مرة واحدة + تكرار ذلك مرة أخرى، الذاكرة تتضاعف مباشرة. 5️⃣ قصر الذاكرة مناسب لحفظ الأشياء التي يصعب تذكرها الدماغ أكثر ودية مع الصور من الكلمات. كل ما عليك هو إيجاد مكان مألوف (مثل منزلك)، "وضع" المحتوى ليبقى في أماكن مختلفة. تتجول وتراجع الفقرة كاملة

#BSC链 إيذانا بسوق صاعدة عنيفة إذا لم تكن قد كسبت المال بعد ، فلا بد أنك تفتقد هذه القطعة 👇🏻👇🏻 الأثرية رابط موقع GMGN: أدوات gmgn TGbot: