الطعام يغير وظيفة دماغك أكثر مما تعتقد. يجب على الباحثين الأمنيين دراسة هذا. مفضلاتي - المكسرات والتوت تأكد من أن الطعام الذي تضعه في جسمك يدعم أدائك، وتذكر أن بعض أفضل جلسات العمل تأتي على معدة فارغة (صيام) 🫡