تخيل أن تحبس أعظم 50 حاملي دكتوراه وأطباء على الأرض في غرفة واحدة وتجبرهم على الاتفاق على نظرية واحدة فقط عن الشيخوخة. يقول غاري بريكا إن كل واحد منهم سيختار نفس الإجابة: "إرهاق المناعة." جهازك المناعي لا يضعف مع التقدم في العمر... تصبح اللعبة مرهقة بشكل قاس. أنت الصغير: عامل نظافة نخبوي يقوم بتنظيف الالتهام الذاتي وتنظيف خلايا الشيخوخة على مدار الساعة. أنت الأكبر سنا: رجل إطفاء منهك يغرق في الغليفوسات، العفن، المعادن الثقيلة، الفيروسات المعاد تنشيطها (40٪ من حمضك النووي هو رمز فيروسي قديم ينتظر الاستيقاظ). لهذا السبب يتحول مرض مونو من الصف الثامن إلى فوضى إبستين-بار في سن 45. لهذا السبب يتحول جدري الماء إلى هربس منطقي. لهذا السبب "تمر الأمور" التي لم تكن تمر من قبل. الأثرياء جدا لا يطاردون الحبوب السحرية. هم يزيلون القمامة التي ترهق جهاز المناعة أولا. الانخفاض الدقيق لبريكا بمقدار 1:56 الذي سيغير بشكل دائم طريقة تفكيرك في التقدم في العمر